来週の天気：2026年2月2日〜8日 冬本番のコントラスト 北は雪と寒気、南は穏やかな空
予報の根拠: ICON・GFS各モデル（2026年2月1日 12UTC初期値）
対象期間: 2026年2月2日（月）〜2月8日（日）（日本時間・JST）
信頼度: 中程度 — モデル間の整合性は概ね良好だが、降水量・積雪深・気温の細かな変化は今後の更新で変わる可能性あり。最新情報の確認を。
主なポイント
- 南北で大きな気温差: 北海道〜北日本は厳しい寒さが続き、最高気温は5℃未満の日が多く、雪の可能性も。一方、九州〜沖縄など西日本・南西諸島は15〜20℃と比較的温暖で、乾いた日が中心。
- 北日本は雪に注意: 週前半は札幌や仙台で弱〜中程度の降雪が見込まれ、山沿いでは積雪が20cm以上に達する可能性。路面凍結で交通への影響も。
- にわか雨は局地的: 月曜と木曜を中心に、福岡や沖縄で一時的な雨・にわか雨の可能性（総雨量は5mm未満）。一方、東京・大阪など本州の多くは、高気圧に覆われて概ね乾いた天気。
- 北・東日本で風が強まる: 週の中頃、東北・北海道の沿岸や山沿いでは30〜50km/hの突風の恐れ。体感温度が下がり、沿岸部の活動に影響も。
- ゆるやかな気温の持ち直し: 週末にかけて晴れ間が増え、天気は安定傾向。ただし気温は平年並み〜やや低めで推移し、特に北日本では寒さが優勢。南ほど平年並みの水準へ。
気圧配置の概況
この一週間は、日本付近はおおむね高気圧に覆われ、冬型ながらも大きな荒天はなく、安定した天気が続く見込みです。典型的な「冬の南北格差」となり、北日本では冷たい空気が居座って雪や寒さが続く一方、西日本〜沖縄は雲が広がる日もあるものの、比較的穏やかな晴れ間が期待できます。
週の初めは、北海道付近に残る湿った空気の影響で雪が降りやすく、九州南部〜沖縄でも一時的なにわか雨の可能性がありますが、中頃にかけて乾いた空気が流れ込み、本州各地は次第に晴れベースに。気温は全国的に平年並みか2〜5℃ほど低い所が多く、特に北日本では寒気の影響が長引きそうです。
大きな低気圧や暴風を伴うような嵐の予想はなく、北は雪、南は晴れ間と、日本列島の冬の多様な気候が際立つ一週間に。週の後半は気圧配置の微妙な変化で雲が広がる時間帯や風の強まる場面もありますが、全体としては、北日本では屋内で暖かく過ごすのに向いた時期、南日本では屋外のレジャーにも適した比較的穏やかな期間となりそうです。
2月2日（月）
週のスタートは、本州の中部〜東日本では高気圧の張り出しにより天気が回復傾向。一方で、北日本は寒気の影響が残り、雪と厳しい冷え込み。西日本の一部では湿った空気が入り、雲が広がりやすくなります。
朝は、札幌など北海道では氷点下の厳しい冷え込みで、気温は-5℃前後。厚い雲に覆われ、雪が舞いやすく、道路や歩道には数cm程度の新たな積雪が見込まれます。東京・大阪・名古屋など本州の太平洋側は4〜6℃前後と冷え込みつつも、晴れ間の出る所が多く、北寄りの風がやや冷たく感じられそうです。仙台は雲が多めで、福岡は7℃前後の曇りスタート。沖縄は16℃前後とこの時期としてはかなり暖かく、朝から弱いにわか雨の可能性があります。
日中は、東京・名古屋で8〜10℃まで上がり、雲はあるものの時々日差しも届き、真冬としてはややホッとできる体感に。湿度は30〜45％程度と低めで、空気はカラッとした状態が続きます。大阪・京都も同程度の気温で、雲が広がりつつも大きな崩れはなさそうです。一方、北日本は気温の上がり方が鈍く、札幌は-1℃前後にとどまり、局地的に1cm程度の降雪が加わる見込みです。
西日本では、福岡が天気の主役。湿った空気の影響で雨が降りやすく、日中の気温は3℃前後と体感的にはかなり寒くなりそうです。降水量は3〜4mm程度と見込まれ、風も最大25km/hほどまで強まる予想。沖縄は17℃前後で、時折西寄りの風がやや強まるものの、雨は次第に弱まり、にわか雨程度で収まりそうです。
夜になると、全国的に再び冷え込みが強まります。東京は5〜10℃前後で、雲が広がりつつも南寄りの弱い風。札幌は-4℃前後まで下がり、雲が多く、弱い雪が続く可能性があります。大阪・京都では雲が多く、所によりごく弱い雨やみぞれ程度。福岡は6℃前後で、雨は収まり、厚い雲が残る見込みです。沿岸部では30〜40km/hのやや強い風が吹く所もありそうです。
2月3日（火）
火曜日は、高気圧がさらに勢力を強め、全国的に乾いた空気に覆われます。北日本は依然として冬型の寒さが続くものの、天気は次第に安定へ向かいます。
朝は冷え込みが一段と強まり、特に北海道では厳冬の空気に。札幌は-7℃前後まで下がり、前日からの雪が残り、山沿いでは積雪が20cmに達する所も。東京・仙台は0〜6℃前後で、雲は次第に取れて晴れ間が広がる見込みです。京都では一時的にごく弱い雪やみぞれが残り、1〜2cm程度の積雪となる可能性もあります。福岡・沖縄など南側の地域は6〜15℃と比較的穏やかで、朝から日差しが届き、西寄りの風も弱めです。
日中は、本州の太平洋側を中心に気温がやや持ち直します。東京・名古屋は8〜11℃まで上がり、晴れベースで北風も次第に弱まり、街中では過ごしやすい一日になりそうです。大阪は5〜8℃で、雲が出たり晴れたり。仙台は4〜5℃とやや低めで、午後にかけて雲が増えやすくなります。
北日本は依然として寒さが厳しく、札幌は0℃前後にとどまり、30〜40km/hの風が吹く見込みで、体感温度はさらに低くなりそうです。沖縄は17℃前後で安定した風が続き、福岡も7〜10℃と晴れ間が戻り、全国的に見ても降水量は1mm未満と、ごく少ない見込みです。
夜は、本州各地で3〜10℃前後まで冷え込みます。東京は6〜8℃で、雲が少なく乾いた空気に包まれ、放射冷却で冷え込みが進みそうです。札幌は-3℃以下まで下がり、雲が多いものの、風は次第に弱まり、安定した冬空となる見込みです。
2月4日（水）
水曜日は、高気圧に覆われて全国的に安定した天気が続きますが、北と南で気温差が一層はっきりします。雲の多い所もありますが、降水は少なく、概ね乾いた一日となる見込みです。
未明〜朝にかけては、札幌で-6℃前後と厳しい冷え込みが続き、弱い雪がちらつく程度で、新たな積雪はごくわずか。山間部では20〜50cmの積雪が維持される見込みです。東京・仙台は4〜5℃前後で、晴れまたは晴れ時々曇り。大阪・京都・名古屋は2〜4℃と冷え込みが強く、雲がやや多めに広がります。福岡は8〜10℃でどんよりとした曇り空、沖縄は14℃前後で、南寄りの風が吹き、雲の切れ間から日差しも期待できます。
日中は、本州中部を中心に7〜10℃まで上がり、東京は8℃前後で、弱い西風が吹き、雨の心配はほとんどありません。名古屋・大阪も同程度の気温で、湿度は40〜60％程度、風も弱く穏やかな体感です。仙台は5〜7℃とやや低めで、午後にかけて雲が増えやすくなります。
一方、沖縄は18℃前後と春先のような暖かさで、福岡も11〜12℃まで上がり、北日本との気温差が際立ちます。東日本の沿岸部では20〜30km/h程度の風が吹く場面もありますが、降水の可能性はごく低く、全国的に安定した一日となりそうです。
夜は、北日本では次第に雲が取れてきますが、西日本〜南西諸島では雲が増えやすくなります。東京は4〜5℃、札幌は-3℃以下まで下がる見込みで、気圧配置は安定しており、大きな天気の崩れはなさそうです。
2月5日（木）
木曜日は、全体としては乾いた空気に覆われるものの、北日本では弱い雪、西日本の一部や南西諸島ではにわか雨の可能性が出てきます。大きな崩れではありませんが、地域によって空模様が変わりやすい一日です。
朝は、東京で5〜8℃とやや高めのスタートで、雲が取れてくる時間帯も。大阪・京都は4〜7℃で、雲が多めの空。札幌は-2℃前後で、低い雲が広がり、弱い雪の可能性があります。仙台ではごく弱い霧雨や小雨が混じることも。福岡は8〜10℃で曇り、沖縄は18℃前後でスッキリとした晴れとなる見込みです。
日中は、本州中部で気温が上がり、東京・名古屋は12〜13℃まで上昇。雲が増えやすくなるものの、日差しも届き、比較的過ごしやすい陽気です。大阪も同程度の気温で、厚めの雲に覆われる時間が長くなりそうです。仙台は10〜12℃まで上がり、弱い雨の可能性があり、降水量は1mm程度と見込まれます。札幌は-1℃前後で、雪の降る時間帯がありそうです。
南側では、福岡・沖縄が最も暖かく、福岡は14℃前後、沖縄は21℃前後まで上がり、晴れ間が広がります。風は最大でも14km/h程度と弱く、穏やかな一日となる見込みですが、九州ではごくわずかな降水が混じる可能性もあります。
夜は、東京など本州中部で9〜12℃前後と、この時期としてはやや高めながら、雲が厚く広がります。札幌は-1℃前後まで下がり、弱い雪が続く見込み。北日本では20〜40km/hの風が吹く所もあり、体感的には一段と寒くなりそうです。全体としては、降水量・積雪ともに大きな増加は見込まれていません。
2月6日（金）
金曜日は、高気圧が再び勢力を強め、全国的に晴れまたは晴れ時々曇りの所が多くなります。北日本の寒さと南日本の暖かさの対比が、よりはっきりと感じられる一日です。
未明〜朝にかけては、東京・大阪で8〜10℃と、この時期としてはやや高めのスタート。雲はやや多いものの、大きな崩れはありません。京都は7℃前後、仙台は7℃前後で曇り空。札幌は-1℃前後で、弱い雪が降り、2cm程度の新たな積雪となる可能性があります。福岡は10℃前後の曇り、沖縄は18〜21℃と朝から暖かく、よく晴れる見込みです。
日中は、東京が12〜14℃まで上がり、雲は少なく、穏やかな晴天に。東寄りの弱い風で、日中は比較的快適に過ごせそうです。大阪・名古屋も12℃前後で、晴れ時々曇り。京都は9〜11℃とやや低めですが、日差しは届きます。
一方、北日本は再び寒さが強まり、仙台は3〜6℃で風がやや強く、体感温度は低め。札幌は-6〜-8℃と真冬の厳しい寒さで、25〜30km/hの風とともに弱い雪が続く見込みです。南側では、福岡が10〜12℃、沖縄は21℃前後と、引き続き暖かく晴れた一日となりそうです。
夜は、全国的に0〜12℃前後まで冷え込みます。東京は12℃前後で雲がやや広がり、札幌は-10℃近くまで下がり、雪が続く見込みです。降水量は全体として少なく、乾いた冬の夜となりそうです。
2月7日（土）
土曜日は、弱い高気圧に覆われて全国的に安定した冬晴れ傾向ですが、北日本や本州中部では所により雪の可能性も残ります。寒さは続き、特に朝晩の冷え込みに注意が必要です。
朝は、東京・大阪で0〜5℃と冷え込みが強まり、晴れまたは晴れ時々曇り。京都も同程度で、0.5cm程度のごく軽い降雪の可能性があります。札幌は-5℃前後と厳しい寒さが続き、積雪はさらに増加する見込みです。仙台・名古屋は2〜6℃、福岡は4℃前後で、いずれも雪はなく、雲の切れ間から日差しが届きます。
日中は、東京で4〜6℃とあまり気温が上がらず、北西の風が20〜25km/hほど吹き、体感的には一層寒く感じられそうです。大阪・京都は1〜6℃と低く、西日本の上空に雲が厚く広がる時間帯も。札幌は終日氷点下のままで推移する見込みです。福岡は6〜8℃で晴れ間もあり、沖縄は15〜18℃と引き続き温暖です。
夜は、東京など本州中部で1〜4℃前後まで冷え込み、札幌は-9℃前後まで下がる見込み。北海道の一部では最大50km/hの突風が吹く恐れがあり、体感温度は一段と低くなります。降水は全体として少なく、雪や雨の量はごくわずかにとどまりそうです。
2月8日（日）
日曜日は、週の締めくくりとして全国的に寒さが続き、特に北日本〜本州中部では、広い範囲で冬型の降水が見込まれます。北ほど雪、南ほど雨が主体となる見込みです。
朝は、東京で3〜5℃前後と冷え込み、晴れ間もありますが、西寄りの風が最大36km/hほど吹き、体感的にはかなり寒くなりそうです。大阪・京都は1〜4℃で、雪が降りやすく、1〜5cm程度の積雪となる可能性があります。札幌は-4℃前後で、積雪は12cm程度まで増加する見込み。仙台は0℃前後で雪、名古屋は5℃前後で、降水はごく少ない見込みです。
日中も気温はあまり上がらず、東京は体感3℃程度と、風の影響で一日を通して寒さが続きます。福岡は1℃前後と非常に寒く、3cm程度の雪が予想され、32km/hほどの風も加わって、路面状況の悪化に注意が必要です。沖縄は14℃前後で雨となる見込みですが、雪の心配はありません。東日本の広い範囲で雲が広がり、数mm程度の弱い降水が続く見込みです。
夜は、各地で一段と冷え込みが強まり、東京は3℃前後、札幌は-10℃前後まで下がる見込みです。積雪の多い地域では、路面凍結やアイスバーンの発生に注意が必要です。
地域別のまとめ
北日本では、札幌を中心にこの一週間で最も厳しい寒さが続き、日中も氷点下の時間帯が多く、雪の降る日が目立ちます。東北の仙台でも、週の中頃から後半にかけて風の強い雪のタイミングがあり、視界不良や交通への影響に注意が必要です。
本州中部の東京・名古屋・京都では、週前半は最高気温8〜14℃と比較的穏やかな日もありますが、週末にかけて1〜6℃程度まで下がり、所により雪が舞う可能性があります。大阪を含む近畿も同様で、曇りがちの日が多く、ごく弱い雨やみぞれが混じる程度です。
西日本の九州北部・福岡周辺では、週の初めに雨が降りやすいものの、その後は曇りベースで、7〜14℃程度の比較的穏やかな気温が続きます。沖縄はこの期間を通して14〜21℃と暖かく、時折にわか雨はあるものの、南寄りの風に乗って春先のような陽気の日が多くなりそうです。
想定される影響
- 雪・路面凍結: 北海道や北日本の山沿いでは、積雪の増加により路面が滑りやすくなり、車のスリップや公共交通機関の遅延など、小規模な影響が出る可能性があります。札幌・仙台周辺でも注意が必要です。
- 強風: 北日本や東日本の沿岸・山沿いでは、30〜50km/hの突風が吹く場面があり、高さのある車両の走行、海岸沿いの散策、電線などへの影響に注意が必要です。
- 体感温度の低下: 平年より低めの気温に加え、風が強まるタイミングでは、東京・京都などでも体感的な寒さが増し、凍結した路面での転倒リスクが高まります。
- 降水による視界不良: 福岡や沖縄など、にわか雨が予想される地域では、降雨時に一時的に視界が悪くなり、運転時の注意が必要です。都市部の低地では一時的な水たまりにも留意を。
安全に過ごすためのポイント
- 北日本を中心に、重ね着などで十分な防寒対策を行い、北海道など積雪の多い地域では、スタッドレスタイヤやチェーンの装着を検討してください。
- 仙台や東京など、風の強まる地域では、ベランダや庭の飛ばされやすい物を固定し、風のピーク時には海岸付近への不要不急の外出を控えると安心です。
- 福岡など雨の出やすい地域では、車間距離を十分に取り、ブレーキは早めに。都市部の低い場所では一時的な冠水や水たまりにも注意してください。
- 予報は数値モデルに基づいており、今後の更新で雪や雨の分布が変わる可能性があります。毎日最新の天気予報や自治体からの情報を確認し、特に寒さの厳しい日は屋外での長時間の活動を控え、水分補給も忘れずに。
まとめ
2026年2月最初のフルウィークは、高気圧に覆われて大荒れはないものの、「北は真冬・南は穏やか」という日本らしい冬のコントラストが際立つ一週間となりそうです。札幌や仙台では雪と厳しい寒さが続く一方、東京・大阪・名古屋・京都・福岡など本州〜九州の多くは、雲は広がりつつも概ね穏やかな天気。沖縄では15〜21℃と、冬の中でもひと息つける暖かさが続きます。
雪のピークは北日本で週の中頃から後半にかけてとなる見込みで、中央〜西日本・南西諸島では、日常生活に大きな支障のない範囲の天気が続く見通しです。この予報は数値モデルに基づくもので、今後の更新で気温や風、降水の分布が変わる可能性があります。最新の気象情報や各地の警報・注意報をこまめに確認しながら、一週間の予定を立ててください。