2026年2月1日 日本の天気：澄んだ冬の冷え込み　晴天と北日本の雪

2026年2月1日（日）の日本列島は、安定した高気圧に広く覆われ、全国的に晴れて乾いた冬らしい一日となる見込みです。気温は平年より低めで推移し、北日本の札幌周辺では厳しい冷え込みの中で雪がうっすら積もる一方、東京・大阪・沖縄など中部〜西日本・南西諸島では、たっぷりの日差しの下で比較的穏やかな体感となりそうです。名古屋や仙台などでは、午後にかけて北西の風がやや強まり、肌寒さが増す見込みですが、接近中の低気圧は海上を通過するため、大きな天気の崩れや影響は予想されていません。本予報は最新の数値予報モデルに基づいており、今後の更新で変わる可能性があります。最新情報を随時ご確認ください。

朝の予報

朝は高気圧に覆われて全国的に晴れ間が広がり、風も弱く穏やかなスタートとなる見込みです。北日本の札幌では、朝の気温はおよそ-7℃と厳しい冷え込みとなり、所々で雪が舞ってうっすら積もり、冬景色が広がりそうです。東京や仙台など東日本の都市部では2〜5℃前後と冷え込み、空気はひんやり。大阪や京都など西日本の都市部も4〜7℃程度で、身が引き締まるような寒さながら、耐えられる範囲の冷えとなるでしょう。

さらに南の福岡や名古屋では、朝の気温は8〜10℃前後と、この時期としては比較的しのぎやすい冷え方となりそうです。沖縄では16〜19℃と湿り気を帯びた空気に包まれ、雲が広がりやすいものの、局地的にごく弱いにわか雨の可能性がある程度で、大きな崩れはなさそうです。全体としては、平年より低めの気温のもと、穏やかで日差しのある静かな朝を迎えるでしょう。

昼〜午後の予報

日中にかけても全国的に晴れが続きますが、次第に本州の中部〜西日本では雲が増え、京都・大阪・名古屋周辺では「晴れ時々くもり」といった空模様になる見込みです。最高気温は多くの地域で一桁台にとどまり、冬の寒さが続きます。東京や仙台は6〜8℃前後、福岡や名古屋は10〜12℃近くまで上がる見込みですが、日陰や風の当たる場所では体感的にはさらに寒く感じられそうです。

札幌では日中も-2℃前後と真冬日となる可能性が高く、弱い雪が続いて、夕方までに4〜5cm程度の新たな積雪となる見込みです。北西の風は次第にやや強まり、仙台や関東地方では、午後にかけて風速20〜30km/h程度のやや強い風が吹くところもあり、体感温度を下げる要因となるでしょう。ただし、交通機関などに大きな影響が出るほどの強さではない見込みです。

一方、沖縄は引き続き全国で最も暖かく、最高気温は19℃前後と、晴れ間の広がる時間帯も多くなりそうです。本州の冬の厳しい冷え込みとは対照的な、穏やかな陽気となるでしょう。全国的に降水の可能性は低く、安定した乾いた午後が続く見込みです。

夕方〜夜の予報

夕方以降は高気圧の勢力がさらに強まり、各地で雲が取れて星空が広がるところが多くなる見込みです。その一方で、日没後は気温が急速に下がり、冷え込みが一段と厳しくなります。北日本の札幌では夜には再び氷点下の世界となり、明け方にかけては-10℃近くまで下がるおそれがあります。新たな積雪も加わり、いっそう冬らしい雪景色となるでしょう。

東京・京都・仙台など東日本や近畿の都市部では、夜の気温は0〜3℃前後まで下がり、路面の凍結にも注意が必要な冷え込みとなりそうです。大阪や福岡でも2〜5℃程度まで下がり、晴れて放射冷却が効くことで、体感的にはさらに冷たく感じられるでしょう。名古屋では雲がやや残る可能性があるものの、風は弱く、全体としては穏やかな夜となる見込みです。沖縄は15〜17℃前後と、風も弱く、比較的過ごしやすい夜となるでしょう。海上の低気圧は本州から離れているため、天気はおおむね安定した状態が続く見通しです。

防寒・防災のポイント

平年より低い気温が予想されるため、特に北日本や東日本・中部の内陸部では、重ね着を意識した防寒対策が重要です。保温性の高いインナーや中綿入りのアウター、マフラー・手袋・帽子などで、露出する肌をできるだけ減らし、屋外での活動時は冷たい北西風による体感温度の低下にも備えてください。

札幌など積雪のある地域では、路面の凍結や圧雪によるスリップ事故に注意が必要です。車を運転する際は冬用タイヤやチェーンを装着し、スピードを控えめにして車間距離を十分にとりましょう。歩行者も、凍った路面や横断歩道付近の滑りやすい箇所に注意し、滑りにくい靴を選ぶなどの対策を心がけてください。

気温が低くても、乾燥した空気の中では脱水症状を起こしやすいため、こまめな水分補給も大切です。沖縄などで一時的なにわか雨の可能性がある地域では、折りたたみ傘を携帯しておくと安心です。天気や気温は今後の気圧配置の変化によって変わる可能性があるため、気象庁や自治体など信頼できる情報源から最新の気象情報を確認し、急な天候悪化が予想される場合は不要不急の外出を控えるようにしましょう。

まとめ

2026年2月1日の日本列島は、高気圧に覆われた典型的な冬型の一日となり、晴れて乾いた空気の中で、北寄りの風が冷たく感じられる見込みです。札幌では軽い雪と厳しい冷え込みが続く一方、沖縄や福岡など南西日本では、日差しのもとで比較的穏やかな冬の日となるでしょう。東京・大阪・京都など主要都市では、天気はおおむね安定して大きな荒れはないものの、北西の風が吹いて空気はキリッと冷たく感じられそうです。

最新の数値予報モデルでは、今後数日も同様に高気圧主体のパターンが続く傾向が示されていますが、新たな低気圧や寒気の流れ込みによって状況が変わる可能性もあります。お出かけや通勤・通学の予定がある方は、最新の天気予報や交通情報をこまめにチェックし、気温の変化や路面状況に応じた服装・装備で、冬の一日を安全かつ快適にお過ごしください。