2026年1月20日　寒く風の強い一日：雪に覆われた厳寒の北日本 vs. 穏やかで暖かな南日本――際立つ気温差！

強い高気圧が日本付近を広く覆い、南日本では晴天と弱い風をもたらします。一方、太平洋沿岸の沖合には弱い低気圧があり、西日本では雲が広がりやすく、所々で弱い雨が降る見込みです。亜熱帯の暖かな南日本と、大陸由来の冷たい空気に覆われた北日本との間で、非常に大きな気温差が生じるパターンとなっています。

朝の空気感（モーニング・ヴァイブ）

一日の始まりは、日本海と東北北部を中心に強い北西風が吹き、仙台では最大瞬間風速が45km/hを超える見込みです。札幌など北日本では厳しい冷え込みとなり、弱い雪が積もるところもありそうです。最高気温は-6℃前後にとどまり、平年より最大で10℃近く低い「極端な低温」が際立つ予想です。

午後の変化（午後の動向）

日中は高気圧に覆われるエリアを中心に、気温がやや持ち直します。大阪・京都・名古屋など中部・西日本の内陸部では、最高気温は6〜8℃前後で推移し、西〜北西風が引き続き吹く見込みです。南の沖縄では、雲が広がりやすいながらも最高気温は18℃に達し、夜までに1cmを超える雨量となる所もありそうです。一方、北海道の東側沿岸部では、北寄りの風に乗って雪雲が流れ込み、積雪の増加が続く見込みです。

夜の見通し（イブニングアウトルック）

夜にかけては、太平洋沿岸の低気圧が次第に東へ離れていくにつれ、全国的に気温がゆっくりと下がります。特に北日本から東日本の内陸部では冷え込みが強まりそうです。西日本では雲が残り、所々で弱い雨が続く可能性がありますが、風は次第に弱まり、日中の荒れた体感からは落ち着いた状態で一日を終えられそうです。

安全に過ごすために（安全にすみます）

北日本では、厳しい寒さと雪への備えが重要です。重ね着でしっかり防寒し、風が強い時間帯は体感温度が一段と下がるため、露出を減らして防風対策も行いましょう。路面の凍結や積雪によるスリップに注意し、車の運転はスピードを控えめに。飛ばされやすい物は屋外に放置せず、風で飛ばないよう固定しておくことも大切です。
南日本では比較的穏やかな体感となりますが、にわか雨や路面の濡れによるスリップには注意してください。

まとめ（ラッピングイット）

2026年1月20日は、北と南で対照的な天気が際立つ一日となりそうです。北日本は高気圧の縁を回る冷たい北風と雪により、厳しい真冬の寒さに。一方、南日本は晴れ間も多く、比較的穏やかで暖かな空気に包まれます。太平洋側の低気圧が離れるにつれて、風や降水は次第に落ち着く見込みですが、しばらくはこの「南北の気温差」が続く可能性があります。気温と路面状況の変化に注意しながら、地域ごとの気象条件に合わせた対策を心がけてください。