2026年1月16〜18日の日本の週末予報：冷たい風と雪、そして澄んだ青空のコントラスト！

今週末の日本列島は、高気圧に広く覆われる影響で、全国的に乾いた冷たい空気に包まれそうです。北寄りの風が吹き、北日本を中心に所々で雪が舞う一方、太平洋側の中部〜西日本や南西諸島では晴れて穏やかな冬晴れに。平年より低めの気温となる所が多く、朝晩を中心にキリッとした寒さと霜の降りるような冷え込みに注意が必要です。

金曜日：雲がときおり広がる一日（2026年1月16日）

朝は各地で雲が多めながら、日中にかけて次第に晴れ間が広がる見込みです。気温は昼に向けてゆっくり上昇しますが、空気は冷たく感じられそうです。

札幌や仙台など北日本の地域では、氷点下の厳しい寒さの中、弱い雪やちらつく程度の雪が予想されます。一方、京都・大阪・福岡など西日本の主要都市では、次第に日差しが届き、最高気温は15℃前後まで上がる所もあり、日向では比較的過ごしやすい体感となるでしょう。

太平洋側の東〜北日本の沿岸部では、風速30km/hを超えるような強めの風が吹き、体感温度を一段と下げそうです。外出の際は、防風性のあるアウターがあると安心です。

土曜日：高気圧に覆われて広く晴天優勢（2026年1月17日）

高気圧の勢力が強まり、全国的に晴れ間が広がります。青空の下、風も比較的穏やかで、空気の乾いた心地よい冬晴れとなる見込みです。

北日本では依然として厳しい寒さが続き、体感的には氷点下の冷え込みが続きますが、日差しの下ではいくぶん和らいだように感じられる場面もありそうです。

東京・大阪・京都・名古屋・福岡など本州〜九州の主要都市では、日中の最高気温が10℃台前半から中頃まで上がる見込みで、日中の外出や散歩にはちょうど良い寒さとなるでしょう。

沖縄など南西諸島では、南国らしい暖かな空気に包まれ、心地よい風が吹く見込みです。ただし、朝の時間帯を中心に一時的に風がやや強まる可能性があり、肌を刺すような冷たさを感じることもあるため、薄手でも羽織れる上着があると安心です。

日曜日：北風が強まり一段と冷たい空気に（2026年1月18日）

日曜日も引き続き高気圧に覆われ、広い範囲で晴れて見通しの良い一日となる見込みです。ただし、北〜北西寄りの風がやや強まり、体感的には土曜日よりも寒く感じられそうです。

北日本では、所々で軽い雪が舞い、気温は日中でも0℃前後、朝晩は氷点下まで下がる見込みです。特に日本海側の沿岸部では、風速50〜60km/hに達する強い風が吹くおそれがあり、吹き付ける風と雪によって一層厳しい寒さとなるでしょう。晴れ間と雪景色のコントラストが美しく、澄んだ青空の下で冬の景観を楽しめる場面もありそうです。

中部〜西日本の太平洋側では、空気は乾いたまま晴天が続き、日中は日差しとともに気温が上がって比較的過ごしやすくなりますが、朝晩は冷え込みが強く、暖房や防寒対策が欠かせません。

防寒・防災のポイント

冷たい北風と気温の低さが重なるため、外出時は重ね着を意識し、風を通しにくいコートやジャケットでしっかり防寒を行いましょう。特に北日本や沿岸部では、風を防ぐフード付きのアウターや手袋、マフラーなどがあると安心です。

札幌や仙台など雪の降る地域では、路面の凍結や積雪によるスリップに注意が必要です。冬用タイヤやチェーンの装着、スピードを抑えた慎重な運転を心がけてください。ウィンタースポーツには絶好のコンディションとなる一方で、ゲレンデや山間部では最新の気象情報や雪崩情報の確認も忘れずに。

空気が非常に乾燥しやすいため、暖房使用時もこまめな水分補給や加湿を意識し、体調管理に努めましょう。前線の動きや気圧配置の変化によっては風や雪が強まる可能性もあるため、最新の気象情報や警報・注意報を随時チェックしてください。

まとめ

2026年1月16〜18日の日本列島は、高気圧に支配された冬型の気圧配置のもと、北日本では雪と冷たい風が作り出す厳しい冬景色が広がる一方、中部〜西日本や南西諸島では晴れて比較的穏やかな冬晴れとなる見込みです。エリアごとに「滑って楽しむ雪の週末」から「海辺や街歩きを楽しむ晴れの週末」まで、多彩な冬の過ごし方ができそうです。

寒さ対策と路面状況への備えをしっかり整えつつ、この季節ならではの澄んだ空気と冬景色を満喫できる週末となるでしょう。❄️