東京で11cmの大雪予想！週末の予定はその前に要チェック 2026年2月6〜8日猛吹雪警戒 最大瞬間風速50km/h・厳しい体感寒さ
予報の根拠: ICON数値予報モデル（2026年2月5日 00 UTC初期値）。
対象期間: 2026年2月6日（金）〜8日（日）（日本時間・JST）。
信頼度: 中程度 — 特に本州中部〜北日本の降雪量や強風のピーク時間帯にはまだ不確実性があり、最新のモデル更新で細かな変化が出る可能性があります。
重要ポイント
- 北日本〜本州中部で雪のリスク増大: 北海道、とくに札幌周辺では金曜日に最大8cmのまとまった降雪の見込み。一方、東京と関東周辺では土日を通して雪が降りやすく、週末合計で10〜11cmに達する可能性があります。路面の凍結や交通の乱れに注意が必要です。
- 全国的に強い風: 金曜〜土曜は北〜東日本を中心に北寄りの風が強まり、最大瞬間風速は50km/hに達するおそれ。日曜はいったん弱まるものの、西日本南部〜沖縄では再び風が強まり、沿岸部を中心に影響が出そうです。
- 寒さ厳しく、地域差も顕著: 本州の多くで平年より低い気温となり、日曜の東京・大阪・京都の最高気温は0〜3℃前後と真冬の寒さ。北海道は-8℃以下の厳しい冷え込みが続く一方、沖縄は12〜21℃と比較的温暖ですが、夕方以降はにわか雨も。
- 広く曇りがちながら大雨はなし: 西から張り出す高気圧の影響で、多くの地域は曇りベースの天気。沖縄の弱い雨や、北日本〜本州中部の雪を除けば大きな雨量は見込まれず、広範囲の洪水リスクは低い見通しです。ただし、降雪地域では視界不良に注意してください。
気圧配置と全体像
金曜日は北海道付近を低気圧が通過し、北日本には寒気を伴った北寄りの風と雪をもたらします。一方、西からは高気圧が張り出し、本州〜西日本の多くは週末を通して大きな崩れはないものの、雲の多い空模様が続きそうです。
土日になると低気圧は南東へ移動し、その影響の軸が本州中部へシフト。東京を含む関東では雪主体の冬型の降水となり、都市部の交通に影響が出るレベルの積雪となる可能性があります。福岡や沖縄など南西日本では比較的暖かい空気に覆われますが、風が強まり、所々でにわか雨も。
全体としては、北・東日本で寒気の影響が強く、西〜南日本は雲が多いながらも比較的安定した冬の週末パターン。多くの地域で平年より2〜5℃ほど低い気温となる見込みで、特に雪の分布や強まり方は今後の更新で変化しうるため、最新情報の確認が重要です。
金曜日の朝の予報
金曜の朝は全国的にひんやりとしたスタート。晴れ間はあるものの、次第に雲が広がるところが多くなります。
東京は厚い雲に覆われ、気温は8℃前後。西北西の弱い風で、体感的にはややひんやり。大阪・京都も9〜10℃前後でどんよりとした空、名古屋は7〜8℃で雲の切れ間も見られそうです。
北日本は一段と寒く、仙台は8℃ながら北風が強まり始めます。札幌は-1℃前後で雪が降りやすく、朝のうちに1cmほどの新たな積雪が予想されます。風は東南東からの風がやや強まり、最大20km/h程度の突風も。
福岡は10℃で晴れ間の出る時間帯もあり、比較的穏やか。沖縄は18℃まで上がり、雲は増えますが朝のうちは雨はほとんどない見込みです。
金曜日の昼の予報
日中は接近する低気圧の影響で全国的に雲が厚くなり、本州中部〜西日本では気温がやや上がる一方、北日本は次第に冬型の天気へ。
東京は12〜14℃まで上がり、雲は多いものの時折日差しも。風は弱めで、寒さはやや和らぎます。大阪・京都も12〜14℃まで上がりますが、北西の風が18km/h前後とやや強く、厚い雲に覆われるため、数字ほどの暖かさは感じにくいでしょう。名古屋も13〜14℃で同程度の風。
北日本では寒気の影響が顕著に。仙台は5〜7℃と気温が下がり、非常に厚い雲とともに北西の風が最大25km/hと強めに吹きます。札幌は-4〜-6℃で軽い雪が続き、さらに1cm程度の積雪が加わる見込み。北風は最大28km/hの突風となり、体感温度は-15℃近くまで下がるおそれがあり、屋外活動には厳しい寒さです。
福岡は14℃まで上がったあと、雲が増えて次第に気温が下がる傾向。沖縄は21〜22℃で、雲は多いものの雨はほとんど降らない見込みです。
金曜日の夜の予報
夜になると各地で気温が下がり、風も続く中で東日本では雲の切れ間が出るところも。
東京は13℃前後で、西北西の風は10km/h程度まで弱まり、次第に雲が切れてきます。大阪は9℃で雲が多く、風もやや残る見込み。京都は6℃で一面の曇り空、名古屋は11℃で雲がやや少なめです。
仙台は1℃まで下がり、北西の風が21km/h前後と強めながら、雲はやや取れてきます。対照的に札幌は-8℃まで冷え込み、北北西の風が28km/h前後と強い状態が続き、さらに1cm以上の雪が加わる見込み。1日を通した積雪は合計で8cm近くに達し、路面の凍結や圧雪によるスリップに注意が必要です。
福岡は9℃で厚い雲に覆われたまま。沖縄は21℃前後を保ちますが、夜には0.2mm未満のごく弱い雨が降り、空は一面の雲に覆われそうです。
土曜日の朝の予報
土曜の朝は全国的に冬型の空気に包まれ、どこも雲が多く、空の8〜10割が雲に覆われる見込みです。高気圧に覆われて大きな崩れはないものの、冷たい空気が居座ります。
東京は7℃前後ですが、弱い西北西の風の影響で体感温度は-1℃ほどと真冬の寒さ。大阪・京都は5〜8℃で厚い雲に覆われ、まだ雪は降らない見込みですが、風速7〜18km/hとやや風が出てきます。名古屋は8〜10℃で、雲の切れ間が少し出る時間帯も。
仙台は-1〜2℃と冷え込み、北西の風が最大25km/hと強めに吹きますが、雲は多いものの概ね乾いた天気。札幌は-5〜-9℃と厳しい寒さで、北西の風が最大32km/hと強く、弱い雪が舞って1日を通して1cm程度の新たな積雪となりそうです。
福岡は4〜5℃で、雲は多いものの概ね乾燥した天気。沖縄は14〜18℃と比較的暖かいものの、朝のうちに西寄りの風が最大36km/hと強まり、1mm近い弱い雨が降る見込みです。
土曜日の昼の予報
日中も気温は平年を下回り、冬本番の寒さが続きます。雲が取れにくく、特に関東では雪が本格的に降り出す見込みです。
東京は2〜5℃までしか上がらず、日中から本格的な降雪が始まる予想。夕方にかけて積雪が一気に増え、夜までに最大11cm程度まで積もる可能性があります。関東各地の道路は滑りやすくなり、車の運転や公共交通機関への影響が懸念されます。
大阪・京都は最高8℃で、夕方以降にごく弱い降水がある程度。気温がプラスに保たれるため、雪ではなく雨かみぞれ程度で、積雪の心配はほぼありません。風は18km/h前後とやや強め。
名古屋は10℃まで上がり、雲の切れ間も見られそうです。仙台は2℃前後で厚い雲と風の強い状態が続きます。札幌は-5℃前後で、追加の降雪はごくわずかの見込みです。
福岡は9℃まで上がりますが、北北西の風が最大28km/hと強まりつつも、雨は降らず乾いた空気。沖縄は21℃前後で、1.6mm程度のにわか雨が散発し、風の影響で体感的にはややひんやりしそうです。
土曜日の夜の予報
夜になると各地でさらに冷え込みが進み、とくに本州中部では雪の影響が大きなポイントとなります。
東京は2℃前後まで下がり、体感温度は-1℃ほど。雪は降り続き、夕方までで最大4cm前後の積雪が見込まれ、視界不良や道路状況の悪化が懸念されます（週末を通した合計ではさらに増加）。大阪は5℃で曇り、わずかな降水がある程度。京都も5〜6℃で一面の曇り空。名古屋は7〜9℃で、雲がやや取れてくる見込みです。
仙台は-1℃まで下がり、風は強いものの概ね乾いた状態。札幌は-9℃と厳しい冷え込みで、風は弱まりつつも、日中までの雪で路面は凍結しやすい状況が続きます。
福岡は4℃で曇り空が続き、沖縄は18〜21℃と気温は高めですが、にわか雨が残り、風も強まる見込みです。
日曜日の朝の予報
日曜の朝も冷え込みと曇り空が続き、本州中部では弱い雪が残る見込みです。
東京・大阪はいずれも0〜3℃でスタート。西南西の風が14〜18km/hとやや強く、東京では引き続き弱い雪が舞い、週末を通した積雪に1〜2cm程度が上乗せされる可能性があります。京都も0〜2℃で、同程度の2cm前後の積雪が見込まれ、一面の曇り空となりそうです。
名古屋は2〜3℃で厚い雲に覆われますが、降水は少なめ。仙台は0〜1℃で、雲は多いものの概ね乾いた状態。札幌は-9〜-10℃と厳しい寒さが続きますが、雪はほとんど降らず、雲も一部で切れてきそうです。
福岡は0〜1℃と冷え込み、曇り空。沖縄は12℃前後で、西北西の風が最大39km/hと強まりつつありますが、雨量は1mm未満とごくわずかの見込みです。
日曜日の昼の予報
日中はわずかに気温が上がるものの、低気圧の影響が残り、各地で風が強まりそうです。
東京の最高気温は1〜3℃と低く、体感温度は-5℃前後まで下がる見込み。西北西の風が最大32km/hと強まり、雪は次第に弱まるものの、この日の降雪を含めた積雪の合計は10cm近くに達する可能性があります。都心部など都市域でも交通への影響が懸念されます。
大阪・京都は3℃前後で、厚い雲と25km/h前後の風。京都では積雪が7cm程度に達する見込みで、坂道や細い路地などでの転倒・スリップに注意が必要です。名古屋は5〜6℃で弱い降水が残る程度。仙台は1℃前後で、雲がやや取れてきます。
札幌は-4℃までわずかに上がり、雲は一部で切れてきます。福岡は1〜3℃で風が強く、体感的にはかなり寒く感じられるでしょう。沖縄は14℃前後を保ちますが、最大43km/hの突風とともに3mm未満の弱い雨が降り、沿岸部では風が冷たく感じられそうです。
日曜日の夜の予報
夜になると再び気温が下がり、雲が残る中で風が一段と強まるところも出てきます。
東京は0〜3℃まで下がり、西北西の風が沿岸部で最大39km/hと強まる見込み。関東〜本州中部では積雪が増えた状態で夜を迎え、路面凍結による影響が続きそうです。
大阪・京都は0〜3℃で曇り、名古屋は2〜3℃で弱い降水が残る程度。仙台は-2℃まで下がり、雲はやや取れてきます。札幌は-6℃前後で、厳しい寒さが続きます。
福岡は0℃近くまで冷え込み、風も強め。沖縄は最大46km/hの強風が吹き、気温は10〜12℃まで下がり、にわか雨も続く見込みです。北日本では夜にかけて次第に晴れ間が広がる一方、南日本では雲が残りやすい傾向です。
地域別のまとめ
北海道、とくに札幌周辺では金曜日に最大8cmのまとまった雪となり、その後も弱い雪が続く見込みです。風も強く、体感温度は-15℃近くまで下がるおそれがあり、万全の防寒対策が必要です。
東北の仙台周辺は0〜7℃の範囲で推移し、平年より寒く風も強めですが、降水は少なく概ね乾いた天気が続きます。
本州中部では、東京・名古屋を含むエリアで金曜の日中は14℃前後まで上がるものの、土日には一転して冬型の寒さに。東京では週末を通して10〜11cmの雪が予想され、25〜39km/hの風と相まって通勤・通学や週末の移動に影響が出る可能性があります。
関西の大阪・京都は0〜14℃の範囲で推移し、曇りがちの天気。京都では日曜までに7cm前後の積雪が見込まれ、名古屋も雲の切れ間はあるものの、寒さは厳しい状態が続きます。
九州の福岡は0〜14℃で、次第に風が強まり最大28km/h程度。雲は多いものの、雨はほとんど降らない見通しです。
一方、沖縄は12〜21℃と本州に比べてかなり温暖ですが、湿った空気と雲が多く、夕方以降を中心に1〜3mm程度のにわか雨が予想されます。最大46km/hの突風も見込まれ、海上や沿岸部では荒れた海況となる可能性があります。
想定される影響
金曜日の北海道、そして週末の本州中部での雪は、路面の凍結や鉄道の遅延、視界不良などを引き起こすおそれがあります。特に東京では10cmを超える積雪となる可能性があり、除雪体制の整っていない都市部では交通への負荷が大きくなりそうです。
北〜東日本で予想される強風は、街路樹の揺れや、高い車両の横風による運転のしづらさなど、小規模な障害をもたらす可能性があります。沖縄など沿岸部では40km/hを超える突風により、海は荒れ模様となり、船舶や海岸付近での活動には注意が必要です。
また、札幌や仙台では体感温度が-10℃を下回る場面も想定され、長時間の屋外活動では低体温症や凍傷のリスクが高まります。京都や名古屋では、未処理の路面が夜間に凍結し、歩行中の転倒や車のスリップ事故につながるおそれがあります。
安全に過ごすためのポイント
北日本〜本州中部では、重ね着を基本とした防寒対策を徹底し、手袋・帽子・滑りにくい靴を着用するなど、雪道を想定した装備が重要です。東京や札幌など都市部でも、歩道の凍結や段差での転倒事故が起きやすくなります。
車で移動する場合は、出発前に道路情報を確認し、雪による渋滞や規制を見込んで時間に余裕を持った行動を。大阪や京都などでも、風速30km/hを超えるような状況では高速道路や橋の上での運転に注意が必要です。
沖縄では、ベランダや庭の軽い物が飛ばされないよう固定し、風の強い時間帯は海岸線や防波堤など風をまともに受ける場所には近づかないようにしましょう。
寒さの中でも水分補給を心がけ、可能であれば公共交通機関を利用して、凍結した歩道や路面を歩く距離を減らす工夫も有効です。この予報は数値モデルに基づいており、今後の更新で内容が変わる可能性がありますので、最新の情報を随時確認してください。
まとめ
2026年2月6〜8日の日本列島は、冬本番の寒さと雪に見舞われる週末となりそうです。金曜日は北海道で最大8cmの雪、土日にはその雪の主役が本州中部へ移り、東京などで最大11cmの積雪が予想されています。北日本では最大50km/hの突風も加わり、交通機関や道路状況への影響が懸念されます。
一方、福岡や沖縄など南西日本は12〜21℃と比較的温暖ですが、雲が多く、にわか雨や強風に注意が必要です。全体としては高気圧に覆われて大雨にはなりにくいものの、平年を下回る寒気が居座るため、冬の備えは万全に。日が近づくにつれて予報の精度は高まりますので、最新の情報を確認しながら、安全第一で週末の計画を立ててください。